那天SRT結束時完全是要睡著的狀態
老實說 也記不太清楚那些時間究竟聊了什麼
只是覺得身體很累 腦子很平靜 只想要休息
後來的時間也重複著差不多的問題（家人人際前任學業上等等的不安全感）
甚至越演越烈 像是不停的要激怒我 打垮我
而每當覺得很傷心痛苦時 內心的聲音就會清晰地說：
『你很棒！我很愛你！』
『你怎麼啦？我一直都在。』
『也許這些事情的發生沒有派人來幫你，是知道自己有能力克服。』
『好好的把功課做完！證明自己做的到！』
跟心裡的自己好好聊完天之後 順著自己的心意走
發現到事情通常都是好的結果
即便不如預期 心裡依然很平靜
慢慢的也開始敢做以前辦不到的事情
能夠開始自然地向朋友平靜地說出心情
拒絕前男友無理的要求坦白自己的想法
也願意分享自己的經驗試著幫助低潮的人
能夠不在意回應 只是純粹的表露自己的心意
這是以前完全做不到的
到現在還是有一些功課要做
偶爾也會有需要複習的功課
但能夠感受到自己是往對的方向前進
觀察自己 了解自己 疼愛自己
原來是這麼這麼幸福的事
謝謝天海老師
謝謝努力的自己
：）
圖片來源：網路
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